Efter en superjobbig gårdag med massa arbete så var jag helt slut idag efter jobbet. Men med lite övertalning från Anton så tog jag mig till gymmet, medans han åkte och lirade med bandet.
Körde först 30 minuter uppvärmning, efter det mitt styrkepass som min pt har gjort,.. var ganska trött och påväg till vattnet när det stod en tjej utanför en sal och kolladep å klockan.
Frågade vad hon skulle köra för pass där inne och fick till svar bodybalance, vad är de?
- En blandning mellan yoga och pilates.
Jaha! Perfekt tänkte ja, vad bra med lite stretchning efter ett styrkepass...
MY ASS!
Det var helt sjukt jobbigt, och jag ångrade mig så fort jag satte mig på mattan på golvet..
Här var det solgudar, hundar och andning... upp på tå och handflator i mattan.. att kroppen ens kunde böja på sig så mkt är helt otroligt!
En timmes pilates/yoga... vilken grej!
Haha! Tänk stela mig i denna övning, måste ha sett för roligt ut!
Nu blir det dusch och tv för min del!
Körde först 30 minuter uppvärmning, efter det mitt styrkepass som min pt har gjort,.. var ganska trött och påväg till vattnet när det stod en tjej utanför en sal och kolladep å klockan.
Frågade vad hon skulle köra för pass där inne och fick till svar bodybalance, vad är de?
- En blandning mellan yoga och pilates.
Jaha! Perfekt tänkte ja, vad bra med lite stretchning efter ett styrkepass...
MY ASS!
Det var helt sjukt jobbigt, och jag ångrade mig så fort jag satte mig på mattan på golvet..
Här var det solgudar, hundar och andning... upp på tå och handflator i mattan.. att kroppen ens kunde böja på sig så mkt är helt otroligt!
En timmes pilates/yoga... vilken grej!
Haha! Tänk stela mig i denna övning, måste ha sett för roligt ut!
Nu blir det dusch och tv för min del!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar